Om Dynamis

Vi möter föräldrar/familjer i samtal där vi arbetar utifrån olika metoder.

I samtalen hos oss kan du:

  • prata om hur du vill ha det i ditt liv
  • få klarhet i vad som eventuellt behöver bli annorlunda
  • öka förmågan att se dina möjligheter
  • tänka på vad du är bra på och hur du kan använda dina resurser.

Våra metoder

Lösningsfokuserade samtal

Detta innebär att vi tillsammans pratar om hur du önskar ha det i framtiden. Att arbeta lösningsfokuserat innebär att lyfta fram det som fungerar hellre än det som inte gör det. Det är ett arbetssätt som möjliggör förändring och uppkomsten av nya idéer. Läs mer om lösningsfokuserade samtal på Solutionfocus webbplats..

Marte Meo-metoden

Marte Meo betyder ordagrant ”av egen kraft”. Metoden bygger på kommunikationsteori och spädbarnsforskning. Marte Meo handlar om att upptäcka och förstärka det som är positivt i samspelet mellan barn och föräldrar i relationer som av olika orsaker är problematiska. Du kan också se vad just ditt barn har för behov och hur du som förälder kan tillgodose dem. Läs mer på Marte Meo-föreningens webbplats..

KBT (kognitiv beteendeterapi)

I KBT arbetar vi gemensamt med ett eller flera avgränsade problem, till exempel ilska, rädslor, nedstämdhet eller stress. Tillsammans gör vi en inventering av problembeteenden och ser hur de fungerar. Sedan får du verktyg och strategier för att bli av med dem eller lära dig att leva med dem. Läs mer på Beteendeterapeutiska föreningens webbplats.

question_answer Fick du hjälp av informationen på sidan?

Kontakta kommunen — En väg in

När du kontaktar oss är det kommunvägledarna på Helsingborg kontaktcenter som tar hand om dina frågor.

Öppettider

  • Måndag-onsdag 08:00-17:00
  • Torsdag 08:00-18:00
  • Fredag 08:00-17:00
Avvikande öppettider kan förekomma i samband med röda dagar, samt dag innan röd dag.

Chatta

Få svar direkt – chatta med en kommunvägledare

Starta chatt chevron_right

Mejla

Få svar inom 24 timmar kontaktcenter@helsingborg.se

Skicka mejl chevron_right

Besök

På grund av covid-19 har vår lokal på Stortorget 17 stängt för besök

Visa karta chevron_right

Ring

Prata med en kommunvägledare på telefon 042-10 50 00

Ring chevron_right