Jag mår inte bra
Vägen in i vuxenlivet kan vara svår då det är en tid av stora förändringar och nya erfarenheter. Det kan handla om att ta första steget in i arbetslivet, börja studera, skapa nya relationer eller flytta till en annan plats. Den här övergången kan vara både spännande och utmanande, och det är vanligt att känna sig osäker på vad som väntar.
Mår du dåligt kan du alltid kontakta Ung Helsingborg men här nedan får du tips på fler ställen du kan vända dig till när du behöver stöd.
Jag mår dåligt
Folkhälsomyndigheten hjälper unga att må bättre. Du kan få stöd via ungdomsmottagningar och hitta information om psykisk hälsa.
På ungdomsmottagningen kan du få stöd om du mår dåligt. Du kan också få hjälp med frågor om kroppen, sex, relationer, skydd mot graviditet och könssjukdomar.
Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.
Som ung i Helsingborg kan du få stöd i olika situationer. Det finns hjälp om du mår dåligt, har problem hemma eller behöver någon att prata med.
Barn- och ungdomspsykiatrin i Skåne finns för dig som har svår ångest, är deprimerad eller har andra psykiska problem. Du kan få stöd genom samtal, behandling och råd om vad som kan hjälpa dig att må bättre.
Rädda Barnen erbjuder stöd för unga som har det svårt hemma, i skolan eller på andra sätt. Du kan få information om dina rättigheter, hjälp vid mobbning, våld eller om du känner dig otrygg. De ger också råd om framtid och utbildning.
Röda Korsets jourhavande kompis är en anonym chatt för unga där du kan få stöd när du känner dig orolig eller behöver prata med någon. Chatten är bemannad varje dag och är till för att lyssna och hjälpa. Du kan vara helt anonym.
Jag har det jobbigt hemma
Om du har det jobbigt hemma kan Maskrosbarn ge stöd. De erbjuder chatt, samtal med kuratorer och olika aktiviteter som kan hjälpa dig att må bättre.
Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.
Jag behöver stöttning i skolan
Jag eller någon jag känner mår psykiskt dåligt
Barn- och ungdomspsykiatrin i Skåne finns för dig som har svår ångest, är deprimerad eller har andra psykiska problem. Du kan få stöd genom samtal, behandling och råd om vad som kan hjälpa dig att må bättre.
Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.
Hjälplinjen är en nationell stödlinje för psykisk hälsa för dig över 18 år. Du kan få stöd och vägledning dygnet runt, året om, oavsett om det handlar om oro, ångest, nedstämdhet, en svår livssituation eller självmordstankar. Du kontaktar oss anonymt, för din egen skull eller för någon närstående.
Hos Mind kan du få anonymt samtalsstöd om du mår psykiskt dåligt, känner dig ensam, har självmordstankar eller är anhörig till någon som mår dåligt. De har flera stödlinjer och du kan kontakta dem via telefon eller chatt.
Självmordslinjen erbjuder anonymt stöd via telefon eller chatt för unga som har självmordstankar. Volontärer finns tillgängliga dygnet runt för att hjälpa dig hantera svåra känslor.
Spes erbjuder stöd för unga som har förlorat någon genom suicid. Du kan prata med volontärer som själva har gått igenom samma sak.
Suicide Zero ger stöd för dig som har självmordstankar eller känner någon som har det. Du kan få råd om vad du kan göra om någon är i riskzonen och hur du kan hjälpa en närstående. De ger också stöd om du har förlorat någon.
Jag eller någon jag känner är mobbad
Elevhälsan i Helsingborg hjälper dig med hälsa, trivsel och skola. Du kan få stöd av skolsköterska, kurator, specialpedagog, psykolog och skolläkare.
Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.
Friends arbetar mot mobbning och hjälper barn och unga som känner sig utsatta. Du kan få råd om vad du kan göra om du blir mobbad eller om någon annan blir det.
Jag har blivit utsatt för sexuella övergrepp
Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.
ECPAT hjälper barn och unga som utsatts för eller känner sig oroliga för sexuella övergrepp, hot eller utnyttjande. Du kan få råd, stöd och hjälp att ta bort bilder som spridits på nätet. Du kan vara anonym.
Jag behöver ekonomisk stöttning
Majblomman kan ge ekonomiskt stöd till dig som ung som behöver hjälp med saker som fotbollsskor, busskort eller avgifter för fritidsaktiviteter.
För dig som är vuxen och inte kan försörja dig själv finns möjligheten att ansöka om ekonomiskt bistånd, i vardagligt tal kallat socialbidrag. Ekonomiskt bistånd är tänkt som ett stöd till dess att du kan försörja dig själv.
Hos Aktivitetsbanken kan du låna idrotts- och friluftsutrustning samt spel helt gratis i 14 dagar. Utrustningen är skänkt av privatpersoner, föreningar och företag och är ofta i fint skick. När du lånar istället för att köpa nytt hjälper du till att minska klimatpåverkan.