Jag mår inte bra

Folkhälsomyndigheten hjälper unga att må bättre. Du kan få stöd via ungdomsmottagningar och hitta information om psykisk hälsa.

Folkhälsomyndigheten

 

På ungdomsmottagningen kan du få stöd om du mår dåligt. Du kan också få hjälp med frågor om kroppen, sex, relationer, skydd mot graviditet och könssjukdomar.

Ungdomsmottagningen i Helsingborg

 

Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.

Bris

 

Som ung i Helsingborg kan du få stöd i olika situationer. Det finns hjälp om du mår dåligt, har problem hemma eller behöver någon att prata med.

Ung i Helsingborg

 

Barn- och ungdomspsykiatrin i Skåne finns för dig som har svår ångest, är deprimerad eller har andra psykiska problem. Du kan få stöd genom samtal, behandling och råd om vad som kan hjälpa dig att må bättre.

Barn- och ungdomspsykiatrin i Skåne

 

Rädda Barnen erbjuder stöd för unga som har det svårt hemma, i skolan eller på andra sätt. Du kan få information om dina rättigheter, hjälp vid mobbning, våld eller om du känner dig otrygg. De ger också råd om framtid och utbildning.

Rädda barnen

 

Röda Korsets jourhavande kompis är en anonym chatt för unga där du kan få stöd när du känner dig orolig eller behöver prata med någon. Chatten är bemannad varje dag och är till för att lyssna och hjälpa. Du kan vara helt anonym.

Röda Korsets ungdomsförbund: jourhavande kompis

 

Om du har det jobbigt hemma kan Maskrosbarn ge stöd. De erbjuder chatt, samtal med kuratorer och olika aktiviteter som kan hjälpa dig att må bättre.

Maskrosbarn

 

Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.

Bris

 

Elevhälsan i Helsingborg hjälper dig med hälsa, trivsel och skola. Du kan få stöd av skolsköterska, kurator, specialpedagog, psykolog och skolläkare.

Elevhälsan i Helsingborg

Barn- och ungdomspsykiatrin i Skåne finns för dig som har svår ångest, är deprimerad eller har andra psykiska problem. Du kan få stöd genom samtal, behandling och råd om vad som kan hjälpa dig att må bättre.

Barn- och ungdomspsykiatrin i Skåne

 

Hjälplinjen är en nationell stödlinje för psykisk hälsa för dig över 18 år. Du kan få stöd och vägledning dygnet runt, året om, oavsett om det handlar om oro, ångest, nedstämdhet, en svår livssituation eller självmordstankar. Du kontaktar oss anonymt, för din egen skull eller för någon närstående.

Hjälplinjen

 

Hos Mind kan du få anonymt samtalsstöd om du mår psykiskt dåligt, känner dig ensam, har självmordstankar eller är anhörig till någon som mår dåligt. De har flera stödlinjer och du kan kontakta dem via telefon eller chatt.

Mind

 

Självmordslinjen erbjuder anonymt stöd via telefon eller chatt för unga som har självmordstankar. Volontärer finns tillgängliga dygnet runt för att hjälpa dig hantera svåra känslor.

Självmordslinjen Mind

 

Spes erbjuder stöd för unga som har förlorat någon genom suicid. Du kan prata med volontärer som själva har gått igenom samma sak.

Spes: stödlinje

 

Suicide Zero ger stöd för dig som har självmordstankar eller känner någon som har det. Du kan få råd om vad du kan göra om någon är i riskzonen och hur du kan hjälpa en närstående. De ger också stöd om du har förlorat någon.

Suicide Zero: fakta och råd

 

Elevhälsan i Helsingborg hjälper dig med hälsa, trivsel och skola. Du kan få stöd av skolsköterska, kurator, specialpedagog, psykolog och skolläkare.

Elevhälsan i Helsingborg

 

Bris är en barnrättsorganisation som riktar sig till barn och unga i samhället. Behöver du prata med någon kan du besöka en Brismottagning eller få stöd via telefon, sms, chatt, mejl eller i gruppstöd.

Bris

 

Friends arbetar mot mobbning och hjälper barn och unga som känner sig utsatta. Du kan få råd om vad du kan göra om du blir mobbad eller om någon annan blir det.

Friends

 

ECPAT hjälper barn och unga som utsatts för eller känner sig oroliga för sexuella övergrepp, hot eller utnyttjande. Du kan få råd, stöd och hjälp att ta bort bilder som spridits på nätet. Du kan vara anonym.

Ecpat

 

Majblomman kan ge ekonomiskt stöd till dig som ung som behöver hjälp med saker som fotbollsskor, busskort eller avgifter för fritidsaktiviteter.

Majblomman

 

För dig som är vuxen och inte kan försörja dig själv finns möjligheten att ansöka om ekonomiskt bistånd, i vardagligt tal kallat socialbidrag. Ekonomiskt bistånd är tänkt som ett stöd till dess att du kan försörja dig själv.

Ekonomiskt bistånd

 

Hos Aktivitetsbanken kan du låna idrotts- och friluftsutrustning samt spel helt gratis i 14 dagar. Utrustningen är skänkt av privatpersoner, föreningar och företag och är ofta i fint skick. När du lånar istället för att köpa nytt hjälper du till att minska klimatpåverkan.

Aktivitetsbanken

 

Stödlinjen hjälper unga som har problem med spel om pengar eller som är oroade för någon annan. Du kan få stöd, råd och prata anonymt via telefon eller chatt.

Stödlinjen spelberoende

 

Om en i din familj hamnar i fängelse kan du få stöd av Bufff. De lyssnar på dig och ger råd om hur du kan hantera situationen. Du kan få prata med någon själv eller träffa andra i samma situation.

Bufff

 

Rädda Barnens orosteletjänst erbjuder stöd om du är orolig för extremism eller radikalisering. Du kan vara anonym och få hjälp att hantera situationen om du eller någon du känner påverkas.

Rädda barnen: orostelefon om radikalisering