Kallis
Med anor från 1865 är Kallis ett av stadens äldsta kallbadhus, och ligger på Gröningen i Helsingborg. Här finns skilda nakenbad med torrbastu. Du bastar och badar med utsikt över Öresund i en familjär och gemytlig stämning.
Kallis är stängt 15–17 september
Porten mellan herr- och dambastun fungerar inte som den ska. Därför behöver vi hålla Kallis stängt 15–17 september för att reparera den. Varmt välkommen bort till Pålsjöbaden dessa dagar.Öppettider
Måndag: 09.00–20.00
Tisdag: 09.00–20.00
Onsdag: 09.00–20.00
Torsdag: 09.00–20.00
Fredag: 09.00–18.00 (sista insläpp klockan 17.30)
Lördag: 09.00–18.00
Söndag: 09.00–18.00
Entré stänger en timme innan kallbadhuset stänger.
Kallbadsweekend 26–27 september
Kallbadsweekend 26–27 september markerar starten på högsäsongen på Kallis och Pålsjöbaden. Under helgen kan du prova på kallbad, uppleva aufguss och ta del av utvalda bastuupplevelser. På Mäster Palms plats på Söder kan du basta mitt i stadsmiljön när vi bjuder in till ett vedeldat bastutält.
Bastu på Mäster Palms Plats
Lördag 26 september kan du prova bastu mitt på Mäster Palms plats.
Tid: välj mellan fyra bokningsbara tider.
10.00–10.45
11.00–11.45
12.00–12.45
13.00–13.45
Varje pass är 45 minuter och har 15 bokningsbara platser.
Pris: 50 kronor
Klicka här för att läsa mer och boka plats
Program lördag 26 september
Pålsjöbaden är öppet för traditionellt kallbad mellan 09.00–18.00.
Kallis är öppet för traditionellt kallbad 09.00–12.30 (sista insläpp 11.30).
Klicka här för att köpa biljetter till aktiviteterna nedan
Prova på kallbad med guidning av personal
Tid: 13.30–14.30
Plats: Kallis
Pris: 100 kronor
Ta dina första steg in i kallbadandet tillsammans med personal från Kallis. Under en timme får du lära dig mer om hur kroppen reagerar på det kalla vattnet och hur andningen kan hjälpa dig att hitta lugn och kontroll.
Med guidning och stöd får du möjlighet att närma dig vattnet i din egen takt. Upplevelsen avslutas med ett dopp i Öresund där fokus ligger på närvaro, välmående och att lyssna på kroppens signaler. Det finns inga krav på hur länge du ska vara i vattnet eller på att klara en viss temperatur.
Från lugn till eufori – aufguss med Albin Mårtensson
Tid: 15.00–17.00
Plats: Kallis
Pris: 160 kronor
Tre sittningar tar dig från stillhet och fokus till energi, gemenskap och allsång. Aufgussmästare Albin Mårtensson inleder eftermiddagen i ett lugnare tempo där fornnordisk musik, rökelse och andningsövningar hjälper dig att landa och komma in i upplevelsen.
Därefter förändras energin. Tempot höjs och aufgussen får mer kraft och show när musik, värme, ånga och handduksteknik bygger upp stämningen i bastun.
I den avslutande sittningen står allsången i centrum. Under Allsång Aufguss blir du och de andra gästerna en del av upplevelsen när bastun fylls av energi, gemenskap och sång.
Mellan sittningarna finns tid att svalka dig, ta ett dopp i Öresund och återhämta dig inför nästa upplevelse.
Rock Aufguss på Kallis
Tid: 18.00–20.00
Plats: Kallis
Pris: 160 kronor
Rockiga toner, hetta, ånga och dofter möts när Kallis aufgussmästare tar över bastun. Inspirerade av rockens stora scener låter de musik, värme och dofter bygga upp upplevelsen.
Under två timmar väntar tre sittningar med pauser för svalka, kallbad och återhämtning mellan varven. Aufgussmästarna väljer kvällens musik och dofter, vilket ger varje sittning sin egen karaktär.
Du behöver inga förkunskaper för att delta. Det räcker att du uppskattar bastuns värme och kanske har en svaghet för rock’n’roll.
Program söndag 27 september
Under söndagen flyttar Kallbadsweekend till Pålsjöbaden. Kallis har öppet för traditionellt kallbad klockan 09.00–18.00.
Program på Pålsjöbaden
Tid: 09.00–18.00
Pris: Ordinarie entré 85 kronor eller giltigt 10-klippkort, sexmånaderskort eller årskort.
Du behöver inte anmäla dig i förväg.
Under hela söndagen bjuder Kallbadens aufgussmästare på aufguss på både dam- och herrsidan. Musik, dofter och upplägg varierar från sittning till sittning, vilket gör att varje upplevelse får sin egen karaktär.
Du väljer själv om du vill delta i en sittning eller stanna kvar under flera. Du behöver inte föranmäla dig. Aufgussen ingår i ordinarie entré.
Söndagen ger en försmak av höstens verksamhet på Kallis och Pålsjöbaden, där aufguss blir en återkommande del av det vanliga besöket.
Bastuevent tar paus under sommaren
Våra bastuevent är tillbaka igen i oktober. Mixbastu fortsätter som vanligt under sommaren.
Tyst anläggning varannan söndag
Med start den 6 september har du möjlighet att njuta av en tyst anläggning på våra kallbadhus. På söndagar jämna veckor mellan 16.00-18.00 är det på Pålsjöbaden och udda veckor samma tid är det på Kallis.
Då är det tystnad som gäller, både i bastun och övriga delar av anläggningen. Total tystnad gör det möjligt att ge sig själv tid för avslappning, meditation och reflektion. Tyst bastu på våra kallbadhus är en del av Visit Skånes koncept The map of quietude.
Priser
Kort och taggar gäller på både Kallis och Pålsjöbaden. Det innebär att du kan bada på båda kallbadhusen till samma pris.
Dagskort: vuxen 85 kronor, 13–15 år 40 kronor
Klippkort 10 gånger: 750 kronor (giltigt två år från inköpsdatum)
Halvårskort: 1 600 kronor
Helårskort: 2 600 kronor
Barn under 16 år är välkomna i sällskap av vuxen.
Barn under 13 år går in gratis tillsammans med förälder.
Barn under 7 år är välkommen till samma bastu som föräldern, oavsett kön.
Kom ihåg att bad sker på egen risk, och att målsman ansvarar för sina barn. För att undvika olyckor, kontrollera alltid våghöjd, havsströmmar och ta det försiktigt om det finns is på trappstegen.
Information om Kallis
Before work
Starta dagen med ett besök på Kallis där du får en skön och avkopplande aufguss i bastun, ett uppiggande bad i Öresund och en god frukost (kaffe/te och smörgås).
Tid: 07.00–09.00. Insläpp 06.45–07.15
Pris: 130:- + entré.
Boka plats: Anmälan öppnar en vecka innan aktiviteten. Ring till Kallis för att anmäla dig: 042-10 61 95. Om du behöver avboka är det samma telefonnummer du ska ringa för att meddela.
Datum våren 2026
- 17 april är det Meditation before work.
Mixbastu på Pålsjöbaden
Handdukar och solstolar
Som ett led i vårt arbete att minska vår energikonsumtion lånar vi inte längre ut små sitthanddukar till att ha i bastun. Om du vill ha en liten handduk att sitta på behöver du därför ta med en egen bomullshandduk.
Du kan låna en duschhandduk för 50 kronor.
Solstolar lånar vi ut gratis.
Vi har dessvärre inga hårfönar längre, men du får gärna ta med din egen.
Vad är aufguss?
Aufguss är en tio minuter lång mindfulness i bastun. Njut av ett värmande bastubad och utsikt över sundet med väldoftande eteriska oljor över bastuns heta stenar. Doft och värme fläktas sedan mjukt ner på dig som bastar, med hjälp av en handduk.
Aufguss erbjuder vi på våra bastuevent på Pålsjöbaden, under Before work här på Kallis och på Kallbadsveckan.
Tyst bastu
Föredrar du att njuta i tystnad när du badar bastu?
Söndagar jämna veckor 16.00-18.00 är det tyst bastu på Pålsjöbaden.
Ojämna veckor 16.00-18.00 är det tyst bastu på Kallis.
Tyst bastu innebär att hela anläggningen är tyst.
Tyst bastu på våra kallbadhus är en del av Visit Skånes koncept The map of quietude.
Under juni, juli och augusti pausar vi konceptet tyst bastu, som öppnar igen 13 september.
Trivsel på Kallis
- På Kallis är dusch obligatoriskt innan bastubad.
- Bastun och relaxen är en plats för lugn och ro.
- På Kallis använder du inte badkläder.
- I bastun och använder du en handduk att sitta på.
- Använd gärna badskor då golven är hala, inomhus såväl som utomhus på trädäcket.
- Pedikyr och manikyr är inte tillåtet.
- Glasförpackningar av olika slag får inte medtas.
- På Kallis är alkohol och rökning inte tillåtet, varken inomhus eller utomhus.
- Solstolar finns att låna under sommaren och lämnas tillbaka efter lånet.
- På Kallis visar vi varandra hänsyn. Telefonen ska vara på ljudlöst och fotografering är inte tillåten bland andra gäster.
Tillgänglighet på Kallis
Parkering och framkomlighet ute
Du hittar en anpassad parkeringsplats i anslutning till anläggningen, mindre än 25 meter från entrén. Angöringsplats finns. Gångvägen är lättframkomlig utan hinder. Taktila ledstråk saknas men kompenseras av visuella ledstråk. Entrédörren har automatisk dörröppnare och dörrstängare.
När du tar dig från våra omklädningsrum till bryggan kan framkomligheten vara svår. Det saknas taktila ledstråk och trappan ner till badbryggan saknar kontrastmarkering på översta och nedersta trappsteget. Vi kan inte erbjuda besöksduschrullstol eller lyftanordning för att komma i och ur vattnet.
Framkomlighet inne
Du kan ta dig runt i våra lokaler utan att passera trappsteg eller andra hinder. Våra skyltar är lättlästa och taktila. Vår receptionsdisk är inte anpassad för olika höjder.
Anpassad toalett
Det finns anpassade toaletter på både dam- och herravdelningen. De är tydligt skyltade med taktila skyltar. Dörröppningen är minst 90 centimeter och nödlarm finns och är lätt att nå.
Omklädning och dusch
Alla våra omklädningsrum och duschrum är utan trösklar och hinder, för att underlätta vid framkomligheten. Det finns ingen möjlighet att byta om och duscha avskilt.
Våra duschar är utrustade med ledstång och det finns möjlighet att använda en handdusch.
Allergi och överkänslighet
Våra lokaler innehåller inte växter eller annat som kan framkalla allergi eller andra besvär. Städning sker enligt fastställt schema.
Klädskåp och värdeskåp
Klädskåpen i våra omklädningsrum är gratis att använda. Ta gärna med ett eget hänglås eller köp ett av oss för 40 kronor. Du låser våra små värdeskåp med en 10-krona som du får tillbaka när du låser upp skåpet.
Kallbadets goda effekter
- Att bada bastu och kallbad tycker vi är bland den bästa friskvården du kan ge dig själv.
Det är en avkopplande upplevelse som reducerar stress och lindrar smärta
och stelhet i muskler och leder. - I bastun producerar din kropp rikligt med svett på kort tid och kan på så sätt
blir kroppen av med avfallsämnen så som salter, kväve, bly, nickel och
kadmium. - När du utsätter din kropp för växelvis kyla och värme får ditt hjärta pumpa
snabbare. Din syreupptagning ökar och likaså din blodcirkulation. - Värmeväxlingen främjar din ämnesomsättning och stärker ditt
immunförsvar. Det ger dig mer energi. - Värmen stimulerar tre av kroppens viktiga hormoner: serotoniner som
bidrar till välbefinnande och god självkänsla, oxytociner för lugn och ro,
samt endorfiner för lyckokänsla och smärtlindring.Viktigt att tänka på!
Undvik bastu och kallbad vid sjukdomskänsla, om du har akut migrän eller
haft en hjärtinfarkt. Rådgör med din läkare om du har en hjärtsjukdom,
högt blodtryck, svaga nerver eller överaktiv sköldkörtel. Är du äldre och har
lågt blodtryck ska du vara försiktig vid kylning av kroppen.Forskningen baseras på Hans Hägglunds bok Bastuboken: heta fakta om bastu och hälsa.Källhänvisning: Hägglund, Hans (2020). Bastuboken: heta fakta om bastu och hälsa. Ekerlids.
Kallis på sociala medier
Följ Kallis på Instagram och Facebook. Här får du de senaste uppdateringarna om badtemperatur, öppettider och olika evenemang på kallbadhuset.
Vi tar prover på femton badplatser i Helsingborg, från Utvälinge/Sandön i norr till Rydebäck/Fortuna i söder.
Klicka här för att ladda ner Kallbadhusens broschyr.