Pålsjöbaden

Mixbastu är ett koncept där dam- och herrsidan på Pålsjöbaden öppnas upp för gemensamt bastubad. Vid dessa tillfällen kan män och kvinnor basta tillsammans om de kommer i sällskap. Med detta nya koncept hoppas vi att vänner kan basta tillsammans på ett bekvämt och tryggt sätt.

• Nytt läge: Mixbastun flyttar till Pålsjöbaden, där en av avdelningarna används för mixbastu.
• Tid och dag: Mixbastun genomförs varje torsdag mellan 18.00-20.00.
• Uppgraderad service: Vi ökar bemanningen för att förbättra servicenivån.
• Inträdesregler: Gäster väntar i caféet tills sällskap av motsatt kön anländer. Personer utan sällskap hänvisas att bada på Kallis vid de tillfällen då mixbastu äger rum.
• Separat bastu stänger tidigare: Pålsjöbadets insläpp för separata bastugäster (dam respektive herr) stänger 17.00. Gäster bör vara ute senast 17.30.
• De som vill bada separat vid mixbastutillfällen: Besökare som inte deltar i mixbastun hänvisas till Kallis.

Ni kan komma och bada flera personer samtidigt så länge sällskapet är mixat.

Väntar du på ett sällskap – ta en kaffe i caféet och njut av utsikten. Kommer inget sällskap kommer vi att hänvisa dig att bada på Kallis. Fråga personalen så hjälper vi dig.

Vill du bada i separat bastu eller kommer du ensam kan du bada på Kallis vid de tillfällen då det är mixbastu.

Andra arrangemang på Pålsjöbaden har en tid om två timmar och därför håller vi samma tider för mixbastun.

Nej. Vi vill tömma avdelningarna för att kunna städa och ställa i ordning till arrangemanget.

Vi kommer bemanna upp med personal. Det  kommer aldrig vara ett ensamarbete utan minst två av personalen på plats.

Nej. Vi kommer att utvärdera konceptet tillsammans med vår personal och våra badgäster.

Nej. Det finns inga halvsårskort, årskort eller tioklipp som är särskilt anpassade för gemensamma bad utan det är ett kort som kan användas till alla besök på baden även under den tid då det har varit paus.

Som ett led i vårt arbete att minska vår energikonsumtion lånar vi inte längre ut små sitthanddukar till att ha i bastun. Om du vill ha en liten handduk att sitta på behöver du därför ta med en egen bomullshandduk.

Du kan låna en duschhandduk för 50 kronor.

Sommartid finns det ett begränsat antal solstolar och kuddar att låna gratis. Du är välkommen att ta med din egen solstol. Om du har tillgång till din egen stol ser vi gärna att du låter övriga gäster låna våra solstolar.

Välkommen på bastuevent på Pålsjöbaden. Temat kan variera men vid varje tillfälle ingår aufguss, saltskrubb, ansiktsmask, frukt och dryck. Meddela gärna ifall du har någon matallergi i samband med anmälan. Följ oss gärna i sociala medier för mer information om veckans aktiviteter.

Tid: torsdagar klockan 18-20, insläpp klockan 17.45–18.00.

• 31 oktober: bastuchill för damer.
• 7 november: bastuchill för herrar.
• 14 november: bastuchill för damer.

Pris: 130 kronor + entrépris. Du som har ett års- eller klippkort kan använda det till entré.
Boka: ring för att boka tid: 042-106196.

Det finns omklädningsrum på både herr- och damsidan där du kan hänga dina kläder på krokar. I varje omklädningsrum finns små värdeskåp som du gärna får använda. Du låser våra små värdeskåp med ett hänglås. Om du inte har ett hänglås med dig kan du köpa ett i kassan för 40 kronor. Utomhus vid badtrapporna finns hytter där du kan ha dina kläder över dagen. Det är alltså inte tillåtet att lämna kvar kläder i hytterna under natten.

I hjärtat av Pålsjöbaden hittar du vårt café. Här kan du slå dig ned och njuta av något gott och se ut över Öresund. Du kan köpa båda varma och kalla drycker samt enklare rätter och fikabröd.

• På Pålsjöbaden är dusch obligatoriskt innan bastubad.
• Bastun och caféet är en plats för lugn och ro.
• På Pålsjöbaden är vi utan badkläder i bastun och använder handduk att sitta på.
• Använd gärna badskor då golven är hala, inomhus såväl som utomhus
  på trädäcket.
• Pedikyr, manikyr och rakning gör vi hemma.
• Glasförpackningar av olika slag får inte medtas.
• På Pålsjöbaden dricker vi inte alkohol och vi röker inte,
  varken inomhus eller utomhus.
• Solstolar finns att låna under sommaren och lämnas tillbaka efter lånet.
• På Pålsjöbaden visar vi varandra hänsyn. Telefonen ska vara på ljudlöst och
  fotografering är inte tillåten bland andra gäster.

Parkering och framkomlighet ute

Vi har ingen anpassad parkering eller angöringsplats i anslutning till Pålsjöbaden. Du tar dig fram till badet via en lång träbrygga. Vi har visuella ledstråk som leder fram till vår entré. Entrédörren har automatisk dörröppnare och dörrstängare.

När du tar dig från våra omklädningsrum till bryggan kan framkomligheten vara svår. Det saknas taktila ledstråk. Trappan ner till badbryggan har kontrastmarkering på översta och nedersta trappsteget. Vi kan inte erbjuda besöksduschrullstol eller lyftanordning för att komma i och ur vattnet.

Framkomlighet inne

Du kan ta dig runt i våra lokaler utan att passera trappsteg eller andra hinder. Våra skyltar är lättlästa och taktila. Vår receptionsdisk är inte anpassad för olika höjder.

Anpassad toalett

Det finns anpassade toaletter på både dam- och herravdelningen och i vår entré. De är tydligt skyltade med taktila skyltar. Dörröppningen är minst 90 centimeter och nödlarm finns och är lätt att nå.

Omklädning och dusch

Alla våra omklädningsrum och duschrum är utan trösklar och hinder, för att underlätta vid framkomligheten. Det finns ingen möjlighet att byta om och duscha avskilt.

Våra duschar är utrustade med ledstång och det finns möjlighet att använda en handdusch.

Allergi och överkänslighet

Våra lokaler innehåller inte växter eller annat som kan framkalla allergi eller andra besvär. Städning sker enligt fastställt schema.

• Att bada bastu och kallbad tycker vi är bland den bästa friskvården du kan ge dig själv.
  Det är en avkopplande upplevelse som reducerar stress och lindrar smärta
  och stelhet i muskler och leder.
• I bastun producerar din kropp rikligt med svett på kort tid och på så sätt
  blir kroppen av med avfallsämnen så som salter, kväve, bly, nickel och
  kadmium.
• När du utsätter din kropp för växelvis kyla och värme får ditt hjärta pumpa
  snabbare. Din syreupptagning ökar och likaså din blodcirkulation.
• Värmeväxlingen främjar din ämnesomsättning och stärker ditt
  immunförsvar. Det ger dig mer energi.
• Värmen stimulerar tre av kroppens viktiga hormoner: serotoniner som
  bidrar till välbefinnande och god självkänsla, oxytociner för lugn och ro,
  samt endorfiner för lyckokänsla och smärtlindring.Viktigt att tänka på!
  Undvik bastu och kallbad vid sjukdomskänsla, om du har akut migrän eller
  haft en hjärtinfarkt. Rådgör med din läkare om du har en hjärtsjukdom,
  högt blodtryck, svaga nerver eller överaktiv sköldkörtel. Är du äldre och har
  lågt blodtryck ska du vara försiktig vid kylning av kroppen.Forskningen baseras på Hans Hägglunds bok Bastuboken: heta fakta om bastu och hälsa.Källhänvisning: Hägglund, Hans (2020). Bastuboken: heta fakta om bastu och hälsa. Ekerlids.