Din beredskap

Det finns flera hot mot vattenförsörjningen. Vid ett strömavbrott slutar pumparna att fungera och det blir svårt att leverera dricksvatten till din kran. Plötsliga haverier i ledningar eller pumpstationer kan påverka försörjningen. Vattnet kan också bli förorenat och olämpligt att dricka.

Helsingborgs stad och Nordvästra Skånes vatten och avlopp (NSVA) har en plan för nödvatten. Vid en kris placeras vattentankar ut på stadens nödvattenplatser. Men det tar tid och vattenmängden är begränsad.

Du behöver ha tillräckligt mycket vatten hemma för att du och din familj ska klara er i sju dagar. Räkna med att varje person behöver tre till fem liter per dygn. Det ska räcka till dryck, matlagning och grundläggande hygien.

Om du har ont om plats, tänk på att det är bättre att ha något än inget alls. Se till att vara så förberedd du kan utifrån dina förutsättningar.

Vid en kris kan du använda våtservetter eller handsprit för att tvätta dig, så räcker vattnet längre.

Förvara vattnet mörkt och svalt i plastdunkar som är avsedda för dricksvatten. Ett annat sätt är att frysa dricksvatten i plastflaskor. De fungerar både som extra dricksvatten och som kylklamp om elen försvinner. Kom ihåg att inte fylla flaskorna helt; då kan de spricka när de fryser.

Hållbarhetstiden beror på hur rent vattnet och förvaringskärlet är från början. Under bra förhållanden kan dricksvatten hålla sig fräscht i många månader. Ta för vana att regelbundet kontrollera om vattnet luktar och smakar okej.

Personer med kraftigt försvagat immunförsvar kan behöva koka vatten som lagrats länge, eller dricka köpt vatten på flaska.

Vid en långvarig kris kan du hämta vatten på kommunens nödvattenplatser eller annan anvisad plats. Du behöver ha rena vattendunkar hemma för att kunna tappa upp och bära hem vatten.

Du som har egen brunn är själv ansvarig för att ditt vatten räcker och för att det är säkert att dricka. Du behöver också ha en plan för hur du kan få upp vattnet ur brunnen vid strömavbrott.

Livsmedelskedjan är sårbar. Det krävs bara ett längre strömavbrott för att det ska bli svårt att producera, transportera och förvara mat. Vid en kris blir det snart tomt på butikshyllorna, särskilt om många plötsligt handlar samma varor eller mer än vanligt. Det kan även bli svårt för butiker att hålla öppet utan el och svårt för dig att betala.

Du behöver ha tillräckligt mycket mat hemma för att du och din familj ska klara er i sju dagar. Ett tips är att handla lite extra av sådant som du ändå äter i vanliga fall. Då får du ett matförråd som går att använda till både vardags och i kris, utan att maten behöver bli gammal.

Om du har ont om plats, tänk på att det är bättre att ha något än inget alls. Se till att vara så förberedd du kan utifrån dina förutsättningar.

Välj matvaror som tål att förvaras i rumstemperatur. Välj också matvaror som kan tillagas snabbt, med så lite vatten som möjligt och på låg värme. Välj ännu hellre matvaror som kan ätas utan tillagning.

Fundera över vad du och familjen tycker om att äta och hur varierad mat ni vill ha vid en kris.

Ett bra matförråd innehåller matvaror som ger energi. En vuxen person med låg till medelhög aktivitetsnivå behöver ungefär 1 800–2 800 kcal per dag. Energibehovet för barn och unga varierar mycket med åldern, allt från 1 100 kcal per dag till 3 000 kcal per dag.

Glöm inte eventuell specialkost och allergier. Glöm inte heller särskild mat för småbarn och mat till husdjur.

Vid ett strömavbrott fungerar inte elspis eller ugn. Då kan det vara bra med ett alternativt sätt att tillaga mat, till exempel på en grill, ett gasolkök eller ett spritkök.

Glöm i så fall inte att du även behöver grillkol, gasol eller t-sprit, men se till att förvara den på ett brandsäkert sätt. Se även till att ha tändstickor hemma.

De flesta system för uppvärmning är beroende av el. Sannolikheten är stor att det blir svårt att värma upp ditt hem vid ett strömavbrott. Utan uppvärmning sjunker temperaturen inomhus snabbt på vintern och redan vid 15 grader kan det kännas obehagligt kallt. Kyla påverkar vår förmåga att både arbeta och tänka. I en nödsituation behöver du hålla dig varm för att kunna tänka klart och vara alert.

Du behöver ha varma kläder hemma så att du klarar vintertemperaturer inomhus. Se till att du kan klä dig varmt i flera lager, gärna med underställ eller långkalsonger. Se till att ha mössa och tjocka strumpor. Har du en tjock vinterjacka eller tjocka skidbyxor kan du använda dem.

För att hålla värmen lättare i en kall bostad kan du vistas i ett mindre rum och stänga till mot övriga hemmet. Ovanvåningen i en villa blir oftast varmare än bottenvåningen. I flerfamiljshus väljer du rummet intill, ovanpå eller under det rum som din granne håller varmt. Fönster mot söder ger värme från solen.

Täta dörrspringor med hjälp av filtar, mattor eller tjock tejp. Isolera fönster genom att dra för gardiner.

Eftersom kyla sjunker blir golven oftast kalla först. Håll dig uppe från golven och lägg gärna mattor på dem.

Om det blir riktigt kallt kan du bygga en koja med hjälp av filtar under till exempel ett bord. Det är lättare att hålla värmen i ett litet utrymme än ett stort.

Använd filtar och täcken för att bädda in dig ordentligt när du sover. Om ni är flera stycken kan ni sova tillsammans. Varje människa avger cirka 75 W genom sin kroppsvärme.

Använd stearinljus, värmeljus eller fotogenlampa för att tillföra värme och göra det lite mysigare. Du kan även använda fotogen-, sprit- eller gasolkamin om du har, men glöm inte att vädra ut kolmonoxiden med jämna mellanrum.

Om du har ett alternativt sätt att värma upp bostaden kan du naturligtvis använda det. Kanske har du en vedkamin eller en vedeldad bastu? Se till att ha tillräckligt med ved och tändstickor hemma.

Nästan all kommunikation är beroende av el. Vid ett strömavbrott begränsas våra möjligheter att kommunicera kraftigt. Mobiltelefoni och fibernät slutar fungera. Din tv och din dator slutar fungera. Du får inte längre några nyheter och kan inte ta kontakt med polis, ambulans eller räddningstjänst. Du kan inte heller ta kontakt med dina anhöriga.

Vid en kris är Sveriges Radio P4 Malmöhus (103,2) en viktig källa till information. Du får information om vad som händer och vilka insatser samhället planerar, till exempel var du kan hämta vatten, vart du kan bege dig om du behöver hjälp eller om det är evakuering på gång.

Du behöver en radio som inte är beroende av el. Det kan vara en radio som går på batteri, en radio som kan laddas med solceller, en radio som går att veva igång eller radion i din bil.

Om du behöver akut hjälp av polis, ambulans eller räddningstjänst och mobiltelefonen inte fungerar finns det andra alternativ. Du kan bege dig till närmaste brandstation eller en av stadens nödtelefoner. Ta reda på var din närmaste nödtelefon finns på förhand.

Om din mobil inte fungerar kommer du inte heller åt de kontakter du har sparat där. Kan du numret till anhöriga, skolan, kommunen och elleverantören utantill? Se till att skriva ner de nummer som är viktiga för dig på ett papper och spara på ett lätthittat ställe.

Även om din egen mobiltelefon inte fungerar kan det finnas möjligheter att ringa. Kanske har grannen en fast telefon som fungerar? Eller så har de en mobiltelefon som fortfarande har batteri?

Prata igenom hur ni familjemedlemmar får tag på varandra vid en kris. Kanske kan ni bestämma en särskild plats att ses på om det inte går att ringa eller skriva på mobilen?

Om du hör talas om att det ska bli oväder, passa på att ladda allt som går att ladda i förväg. En powerbank eller annat slags extrabatteri till mobilen kan vara en bra, extra trygghet.

Det kan bli svårt att få tag på medicin av olika anledningar. Ett längre strömavbrott eller en större samhällsstörning kan till exempel slå ut tillverkning och transporter, vilket skapar brist på medicin. Vid ett strömavbrott blir det också svårt att hitta ditt recept på apoteket och svårt att betala.

Om du brukar få medicin eller förbrukningsartiklar utskrivna av hälso- och sjukvården är det bra att ha så mycket hemma att det räcker en månad. Då klarar du dig bättre om det uppstår en kris eller en bristsituation.

Generellt bör man ha en veckas förbrukning av mat och vatten hemma, men när det gäller receptbelagd medicin för långvarig behandling rekommenderar Socialstyrelsen att man har tillräckligt för en månad hemma.

Det är bara du som behandlas regelbundet och under längre tid med receptbelagd medicin som bör ha en månads förbrukning hemma. Rekommendationen gäller till exempel medicin som används vid:

• Förhöjt blodtryck
• Hjärtproblem
• Astma, KOL och andra lungsjukdomar
• Mag- och tarmsjukdomar
• Njursjukdomar
• Diabetes

Rekommendationen gäller också dig som under en längre tid använder förbrukningsartiklar som du fått utskrivna av hälso- och sjukvården, till exempel utrustning för kontroll av blodsockret.

I vissa fall kan det vara svårt att ordna en månads beredskap hemma. Varorna kan vara tillfälligt slut eller svåra att lagra hemma, till exempel om de tar mycket plats, behöver förvaras i kylskåp eller är brandfarliga. I de fallen är det bättre att ha en så god beredskap som möjligt än ingen alls.

Vid ett strömavbrott blir det svårt för butiker att hålla öppet och ta betalt. Kassaapparater och betalterminaler slutar att fungera. Så länge strömavbrottet varar kan du inte betala med bankkort eller mobiltelefon, men det finns butiker som kommer ta emot kontanter. Du kommer inte kunna betala med kontanter överallt, men det ökar dina chanser att lyckas betala för det du behöver.

Se till att ha kontanter hemma så att du kan betala för det nödvändigaste vid ett strömavbrott eller en längre kris. Förbered dig gärna med lägre valörer på sedlar och mynt, så att det blir lätt att växla.

Även om andra betalningssätt har blivit mycket vanligare, så spelar kontanter fortfarande en viktig roll i samhället.

Det finns flera fördelar med kontanter:

• Det är det enda betalningsmedel som alla kan ha tillgång till.
• Du behöver inte någon särskild teknik för att betala, som appar, betalkort eller e-legitimation.
• Du kan ta ut och förvara en summa hemma i förebyggande syfte.
• Kontanter är centralbankspengar, vilket betyder att värdet garanteras av staten.
• Det krävs inga mellanhänder för att genomföra betalning med kontanter.

Ju fler sätt du kan betala på, desto troligare är det att du får tag på det du behöver vid en kris. Här är några saker att tänka på:

• Se till att familjen har konton i olika banker.
• Se till att familjen har bankkort från olika betalkortsleverantörer.
• Ha tillgång till en digital betallösning, som Swish.
• Ha flera alternativ för internetuppkoppling.
• Ha flera alternativ för att identifiera dig elektroniskt.
• Ha tillgång till kontanter.

För att undvika betalproblem under en kris, var förberedd så att du slipper handla. Se till att ha vatten och mat hemma så att du klarar dig en vecka. Ha även mediciner så att du klarar dig en månad.