Hålla dig uppdaterad genom att följa vårt nyhetsbrev. Skriv upp dig här: enbraplats.se
Har du några frågor? Välkommen att kontakta Helsingborg kontaktcenter telefon 042-10 50 00.
Självhjälpsgrupper
En självhjälpsgrupp består av 6-8 personer som regelbundet samlas kring samma angelägenhet. Att få träffa andra i en liknande situation som förstår, gör ofta att man mår bättre och kan få stöd och förståelse. Med utgångspunkt från gruppens gemensamma tema pratar gruppdeltagarna i tur och ordning. Samtalet sker utifrån en pedagogisk metod som kallas ”Rundan”, där man utgår från sig själv och talar i jag-form. Ingen avbryter eller kommenterar det som sägs, om inte den som talar ber om det. Man har inget taltvång och alla deltagarna ger ett tystnadslöfte.
Självhjälpsgrupperna startar vart efter vi får in tillräckligt många intresserade och första träffarna leds av en igångsättare, därefter är gruppen deltagarstyrd. En igångsättare är med de första gångerna gruppen träffas för att ge stöd och för att etablera riktlinjer och förhållningssätt. När igångsättaren avslutat sin medverkan är gruppen deltagarstyrd. En självhjälpsgrupp bygger på frivillighet där deltagarna delar med sig av sina erfarenheter. Var och en får möjlighet att prata om sin situation, lyssna till andra och tillsammans kan ni ge varandra styrka att gå vidare.
Förslag på grupper
- Självhjälpsgrupp för dig som har ett vuxet barn med psykisk ohälsa eller med en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF).
- Vuxensyskon, en grupp för dig som har ett syskon med funktionsnedsättning
- Anhörig till någon med psykisk sjukdom
- Framtiden för min närstående – när jag inte längre finns med
- Anhörig till någon med kognitiv svikt
- Att vårda sin förälder
- Hur ska jag orka?
- Ett långsamt farväl – om att leva nära någon som har en progressiv sjukdom
Är du intresserad av att delta i en självhjälpsgrupp eller bli igångsättare? Som igångsättare erbjuds du en tvådagarsutbildning. Andra teman för grupper tas fram efter önskemål, så hör av dig om du har andra behov.
För mer information ring anhörigkonsult Anna Pihlqvist på telefon 042-10 40 44 eller skicka ett mail till anhorigstod@helsingborg.se
Komplettera din feedback genom att välja en kategori och ange kommentar.
Observera att din kommentar blir en allmän handling som kan komma att läsas av andra.
I det här formuläret samlar vi in personuppgifter om dig för att [det formuläret ska användas till]. Uppgifterna kommer inte att hanteras för något annat syfte, och kommer att raderas när [ärendet är avslutat]. Läs om hur Helsingborgs stad hanterar personuppgifter.