Seniorskolan i Helsingborg
Seniorskolan är för dig som är 60+ och vill må bra, ha roligt och träffa andra. Här får du vara med i en gemenskap, röra på dig, lära dig nya saker och ha kul tillsammans med andra.
Seniorskolan bygger på fyra viktiga delar:
🧑🤝🧑 Gemenskap
Träffa nya vänner och lär känna fler människor.
🎨 Meningsfull fritid
Gör saker som ger glädje och energi.
🏃♀️ Rörelse
Prova olika träningsformer – både lugna och aktiva.
🥗 Bra matvanor
Lär dig mer om nyttig mat och laga tillsammans.
Så går det till
- Vi startar fyra grupper varje år.
- Varje grupp har cirka 18 deltagare.
- Programmet pågår i 12 veckor.
- Vi träffas tisdagar och torsdagar på förmiddagen.
📅 Hösttermin: mitten av september – mitten av december.
📅 Vårtermin: mars – maj.
(Tiderna kan ändras lite)
Aktiviteter du får prova
Träning och rörelse:
- Pingis, boule, zumba, cirkelträning, yoga, bowling, vattengympa, stavgång, golf m.m.
Kultur och gemenskap:
- Föreläsningar, guidade turer i Helsingborg, matlagning, körsång, HLR-utbildning, besök på träffpunkter
Vi samarbetar med föreningar och verksamheter i Helsingborg. Många deltagare fortsätter med aktiviteter även efter programmet.
Anmälan
📌 Just nu är det kö till Seniorskolan.
Du kan inte anmäla dig nu, men vi meddelar när det öppnar igen – här på sidan eller på Seniorskolans Facebook.