Aktivitetshuset Idrottens hus

På Aktivitetshuset Idrottens hus har vi verksamhet för dig som går i årskurs 4 till 19 år. Här hittar du många roliga aktiviteter som är både pyssliga och fysiskt utmanande. Alla aktiviteter är gratis!

Aktiviteter på Aktivitetshuset Idrottens hus

De återkommande aktiviteterna har uppehåll under påsklovet, men våra fritidsgårdar och mötesplatser har öppet för dig och anordnar flera aktiviteter utomhus. På vår lovsida helsingborg.se/lov kan du läsa mer.

I B hallen på Idrottens hus, spelar vi bordtennis. Vi spelar både individuellt och har mindre turneringar. Kom som du är, vi har rack och boll!

Tid: måndagar klockan 15:00 – 16:00
Ålder: 10-15 år

Kontakt för mer information:
Telefon: 042- 10 32 49

I C-hallen på Idrottens hus dansar vi tillsammans! Aktiviteten är riktad till tjejer och välkomnar alla som identifierar sig som tjej. I både stor grupp och mindre grupper skapar vi tillsammans dans till musik och bygger koreografier gemensamt.

Tid: måndagar klockan 15:30-17:00
Ålder: 10-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

I A-hallen, utövar vi och testar på olika former av boll sporter. Vi spelar allt från handboll till spökboll och fotbollstennis. Vi har allt material – välkomna!

Tid: tisdagar klockan 15:30-16:30
Ålder: 10-15 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

I B-hallen på Idrottens hus, spelar vi bordtennis. Vi spelar både individuellt och har mindre turneringar. Kom som du är, vi har rack och boll!

Tid: tisdagar klockan 15:00 – 16:00
Ålder: 10-15 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

Aktiviteten är pausad tills vidare för att minska smittspridningen av covid-19. Följ oss på sociala medier för att hålla dig uppdaterad.

I C-hallen på Idrottens hus spelar vi innebandy tillsammans. Vi har klubba och boll. Välkommen!

Tid: tisdagar klockan 17:00-17:45
Ålder: 13-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

Vi har ett öppet gym på Idrottens hus! I gymmet finns allting du behöver för att träna hela kroppen i både styrka och kondition. På plats finns ledare tillgängliga som kan vägleda dig och hjälpa dig med din träning, kost och hälsa för att nå bästa möjliga resultat. Kom och träna med en egen personlig tränare!

Tid och ålder: tisdagar klockan 18:00-20:30, för dig 15-19 år,
onsdagar klockan 16.00-17.00, för dig 13-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042-10 32 49

Aktiviteten är pausad tills vidare för att minska smittspridningen av covid-19. Följ oss på sociala medier för att hålla dig uppdaterad.

Vill du bli bättre på att bowla? Vi öppnar upp Olympia bowling en timme under onsdagseftermiddagar.

Tid: onsdagar klockan 16.00-17.00 – Observera! Första tillfället är onsdag 5 februari.
Ålder: 13-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

Vill du prova luftvapenskytte? Vi erbjuder möjligheten att under en timme varje onsdag få testa luftvapenskytte. Aktiviteten är ledarledd och vi följer strikta säkerhetsrutiner. Det finns ett max antal platser, per tillfälle – vilket är en säkerhetsåtgärd.

Tid: onsdagar klockan 19:30-20:30 – Observera! Första tillfället är onsdag 15 januari.
Ålder: 13-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

Med anledning av smittspridningen av coronaviruset covid-19, kommer vi att pausa vi aktiviteterna brottning, boxning och innebandy tills vidare. Övriga aktiviteter är igång och vi kommer att hålla öppet som vanligt för dig som är frisk och vill komma till oss. Följ oss på sociala medier för att hålla dig uppdaterad.

Du som är 13-19 år kan varje fredag från vecka 45 på hösten, till vecka 16 på våren, hänga med kompisar på Idrottens hus och träna gratis med instruktörer från lokala föreningar utan krav på medlemskap.

Specifika tider för varje aktiviteter hittar du på helsingborg.se/basement

Tid: fredagar klockan 18:00-21:00
Ålder: 13-19 år
Gratis och drop-in!

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

Aktiviteten är pausad tills vidare för att minska smittspridningen av covid-19. Följ oss på sociala medier för att hålla dig uppdaterad.

Fredag eftermiddag öppnar vi upp C-hallen och kör en timme av det väletablerade konceptet Basement, även för dig som går i mellanstadiet. Vi har olika aktiviteter varje gång som du får prova!

Tid: fredagar klockan 15:30-16:30
Ålder: 10-12 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

På lördagarna vänder vi oss till hela familjen! Kom och utför olika idrottsaktiviteter tillsammans med din familj eller de du kallar din familj! Vi provar på olika idrotter och har roligt tillsammans! Välkommen!

Tid: lördagar klockan 10:00-11:30
Ålder: 10-12 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

På lördagarna vänder vi oss till alla unga 13-19 år. Vi har olika idrottsaktiviteter på Idrottens hus, som är kul att testa! Du som inte vill ta med dig din familj utan mest hänga med dina kompisar och göra något aktivt – välkommen!

Tid: lördagar klockan 13:00-14:30
Ålder: 13-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

Lördagar jämn vecka, träffas vi bara tjejer och tränar. Vi är i Olympiahallen och spelar racketsporter tillsammans, för att bli fysiskt starka, ha roligt tillsammans och möta nya vänner! Vi har material, varmt välkommen!

Tid: lördagar jämn vecka klockan 13:00-17:00
Ålder: 13-19 år

Kontakt för mer information
Telefon: 042- 10 32 49

I Zonen erbjuder vi varje lördag fotbollsaktiviteter och chans att knyta nya kontakter med både föreningsliv och andra ungdomar. Och det bästa av allt? Du har möjlighet att påverka kommande veckors aktiviteter.

Tid: lördagar klockan 20:00–24:00
Ålder:
 13–19 år
Plats: B-hallen på Idrottens hus. Entré på kortsidan, mot Olympia.
Gratis och drop-in

Aktivitetshuset IH på sociala medier

Håll dig uppdaterad på våra sociala medier för inspiration och senaste nytt. Avvikande tider kan förekomma.